Arpa hangi hastalıklara iyi gelir? Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Arpa, lif, magnezyum ve B vitaminleri (B 12 hariç) açısından zengindir ve yüksek çözünmeyen lif içeriği nedeniyle kolesterol düşürücü etkiye sahiptir. Doğru ve kontrollü bir şekilde kullanıldığında, arpa çayı kardiyovasküler hastalıklar ve koroner kalp hastalığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Arpa suyu içmek neye iyi gelir? Arpa suyu kabızlık, hemoroid ve gastrit gibi sindirim sorunlarının tedavisinde yardımcıdır. Beta-glukanlar (bir tür çözünür lif) sayesinde arpa suyu yemekten sonra glikoz emilimini yavaşlatır ve glikoz ve insülin artışını azaltır. Arpa suyu vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Arpayı nasıl tüketmeliyiz? Arpa, genellikle bira ve diğer…
Yorum Bırak